Cuándo acudir al Psicólogo? 

. Cuando sientas que la tristeza, la apatía y la falta de ilusión empiezan a agobiarte y a emitirte el siempre equivocado mensaje de que la vida carece de sentido.

. El negro o el gris tiñen frecuentemente tus pensamientos y te ves incapaz de encontrar algo positivo en tus vivencias cotidianas.

. Todo a tu alrededor lo percibís amenazante y te sentis solo, incompre

ndido o desatendido.

. Cuando piensas que la desgracia se ha instaurado en ti y comienzas a asumir que todo te sale mal y que las cosas no van a cambiar.

. Cuando los miedos te impiden salir a la calle, relacionarte con otras personas, permanecer en un sitio cerrado, hablar en público, viajar, etc.. Es decir, cuando el temor o la inseguridad te impiden desarrollar tus habilidades y disfrutar de las personas, animales y cosas que te rodean.

. La obsesión por padecer graves enfermedades o contagiarnos de ellas te lleva a conductas extrañas y repetitivas, de las que no podes prescindir sin que su ausencia te genere ansiedad.

. Cuando casi cualquier situación hace que pierdas el control y sólo sepas responder con agresividad o con un llanto inconsolable.

. Cuando percibas que fumar, beber o consumir cualquier otra droga, apostar…, se ha convertido en una adicción de la que no sabes salir y que genera perjuicios importantes en tu vida o en los que te rodean.

. El estrés empiece a mostrarse a través de sus síntomas psicosomáticos: insomnio, problemas digestivos, cardiovasculares, sexuales……

. Cuando la ansiedad impida la estabilidad y serenidad necesarias para mantener un pensamiento positivo, una conducta tranquila y el goce de los pequeños placeres cotidianos.

. Los silencios, los desplantes o los gritos sustituyen al diálogo, y los problemas de comunicación enturbian la relación con los demás.

. Las dificultades sexuales afloran y vivís la angustia que causa la impotencia, la falta de deseo o de sensaciones eróticas y, sobre todo, la imposibilidad de gozo y comunicación con la persona destinataria del amor.

. Cuando tengas conflictos de pareja o familiares que sientes no poder solucionar.
. Percibas que tu alimentación sigue una pauta diferente a los demás y que es inadecuada, ya sea por exceso, o por falta.

. Cuando ves algunos de todos estos items en las personas menores que están a tu cuidado o en algún familiar.

. Cualquier otra experiencia de sufrimiento personal.